Les bienfaits des jeux de casino en ligne sur la santé mentale
Alors que plusieurs personnes, notamment les parents, concluent que les jeux de casino en ligne ne sont pas destinés à tout le monde, l’Organisation mondiale de la santé, pour sa part, affirme reconnaître vers l’année 2018 les réelles portées de ces options de divertissement sur la santé mentale des joueurs. Si vous aussi, vous faites…
Tout savoir sur les rythmes circadiens
Aptitude innée à chaque personne, l’horloge biologique est un mécanisme de régulation très important. En réalité, c’est elle qui permet le séquençage des diverses activités de la journée. Comme vous le savez, cette routine s’impose à l’organisme de façon indépendante. Ainsi, selon les moments, vous constaterez des variations de température corporelle ou encore une alternance…
Trouble du sommeil : comment bien dormir ?
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des troubles de sommeil. Il s’agit des fois du manque de confort, de mauvaises habitudes ou d’une forte luminosité. Il existe aussi des cas liés à l’anxiété ou à la fatigue extrême. Cependant, pour éviter ce désagrément, il est possible d’adopter quelques bonnes habitudes qui permettront d’améliorer la qualité…
Carafe filtrante : faut-il l’adopter au quotidien ?
Par souci d’économies ou tout simplement par choix, un grand nombre de Français consomment quotidiennement l’eau du robinet. Environ 20 % des ménages utilisent par ailleurs de carafes filtrantes. On peut se demander pourquoi filtrer une eau déjà potable. Les usagers invoquent trois grandes raisons : améliorer le goût de chlore, réduire le calcaire de l’eau…