Mois : juillet 2021

Tout savoir sur les rythmes circadiens

Aptitude innée à chaque personne, l’horloge biologique est un mécanisme de régulation très important. En réalité, c’est elle qui permet le séquençage des diverses activités de la journée. Comme vous le savez, cette routine s’impose à l’organisme de façon indépendante. Ainsi, selon les moments, vous constaterez des variations de température corporelle ou encore une alternance…

Par Mino 24 juillet 2021 0

Solution pour l’insomnie chronique

On récupère de la fatigue grâce au sommeil. Il nous donne de l’énergie pour qu’on puisse affronter une nouvelle journée. Si on est privé de cette énergie, on peut se sentir constamment épuisé. C’est le lot quotidien des personnes qui souffrent d’insomnie. C’est votre cas si vous n’arrivez pas à dormir pendant plus de trois…

Par Harry 23 juillet 2021 0

Que faire après une journée fatigante ?

Après une longue et pénible journée, la fatigue physique et intellectuelle fait naturellement surface. C’est souvent le signal que votre corps réclame une pause, du repos, mais aussi de la détente. Pour passer de bons moments de relaxation et oublier le stress de la journée, plusieurs solutions s’offrent généralement à vous. On vous en dévoile…

Par cathy 15 juillet 2021 0

Focus sur l’acide hyaluronique contre les rides

Cela fait maintenant des années que le monde de la médecine esthétique et de la cosmétologie parle de l’acide hyaluronique et de ses bienfaits. Cette molécule est réputée pour son efficacité sur la peau et encore aujourd’hui c’est la star quand il s’agit de redonner à la peau toute son hydratation et sa souplesse. Ce…

Par Eva 13 juillet 2021 0