La sophrologie, ou comment l’esprit guérit le corps
Principe Cette méthode thérapeutique fut développée en 1960 par Alfonso Cayceo, neuro-psychiatre. Le terme sophrologie vient du grec sôs (harmonie) et phren (esprit), et combine un ensemble très large de techniques à la fois occidentales et orientales (notamment le yoga, le zen, l’hypnose, la méthode de relaxation progressive de Jacobson, etc…)