Catégorie : Mental

Pendant que nous dormons la nuit ou lors de la sieste, des choses se passent sans que nous ne rendions compte. Le sommeil est réparateur et contribue à notre santé mentale et physique. Notre corps se régénère pendant cette période. Alors que certains négligent leur sommeil. Chaque personne a son propre goût pour l’oreiller.

J’ai essayé la méthode conventionnelle pendant de nombreuses années et j’ai constaté que rien ne changeait vraiment pour moi. J’étais toujours malade, toujours triste, et j’étais toujours malheureux pendant de longues périodes, ne ressentant que rarement la joie et la paix.