Réponses aux questions les plus courantes sur les compléments alimentaires
Les gens se concentrent de plus en plus sur leur santé et accordent plus d’attention à leurs choix alimentaires, améliorant ainsi leur régime alimentaire. Pour ce faire, ils recherchent de plus en plus des solutions qu’ils perçoivent comme naturelles ou adaptées à leurs besoins, notamment les vitamines et les compléments alimentaires.
Blender, centrifugeuse, extracteur de jus : la battle
Pour rester en bonne santé, manger des fruits et des légumes frais tous les jours doit faire partie de son alimentation au quotidien. Mais pour diverses raisons, on aimerait plutôt siroter un jus de fruits frais, plutôt que croquer directement dans le fruit. La solution est de s’équiper d’un broyeur. Aujourd’hui, il existe trois principaux…
Hiver : comment faire le plein de vitamine ?
L’hiver est une saison difficile, autant pour les grands que pour les petits. Il y a moins de soleil et il fait très froid. Mais ce n’est pas pour cette raison qu’il faut négliger son alimentation, au contraire ! C’est le bon moment pour faire le plein d’énergie, afin de booster ses défenses immunitaires. Cet…
Faire de la musculation : pourquoi prendre des protéines ?
Avoir un corps de rêve, des épaules bien larges, des abdominaux agréables à regarder, bref des muscles bien développés, voilà l’objectif tant convoité par tout sportif de haut niveau. Pourtant, pour arriver à ce résultat, il faudra non seulement du travail, mais aussi un régime alimentaire spécial. Alors que manger ? Au premier rang de la…
Pourquoi une alimentation organique
Les aliments cultivés ou élevés sans pesticides ni engrais chimiques sont appelés «organiques». Nous nous sommes tellement habitués à nous débrouiller avec des aliments qui ont été cultivés avec des engrais et qui contiennent des toxines nocives. Nous avons oublié à quoi cela ressemble. se sentir vraiment «bien». Nous ne savons pas à quel point…