Auteur/autrice : Valentina

Guide pour choisir un matelas anti-escarres

Les matelas anti-escarres sont des outils indispensables pour prendre soin des personnes alitées pendant de longues périodes. Ce type de matelas permet de répartir uniformément le poids du corps tout en favorisant une bonne circulation sanguine, ce qui aide à prévenir la formation d’escarres et de plaies. Voici comment bien choisir un matelas anti-escarres.

Par Valentina 21 juin 2022 0

Comment prendre bien soin de ses pieds ?

Prendre soin de ses pieds permet d’améliorer sa posture ou de soigner une douleur au niveau de ses membres. Cela donne également l’occasion d’améliorer son hygiène ou de traiter un ongle. Une telle pratique est, de ce fait, indispensable pour une bonne santé physique. Mais elle touche également la santé mentale, puisqu’une mauvaise tenue du…

Par Valentina 30 janvier 2022 0

Les bienfaits du vélo électrique

Contrairement aux idées reçues, un vélo électrique n’est pas fait pour les fainéants. Le fait de recevoir une assistance électrique ne veut pas dire que vous ne ferez rien pendant vos balades en vélo. Notez dorénavant que l’achat de ce type de bicyclette peut vous offrir des bienfaits considérables surtout sur votre état de santé.

Par Valentina 18 janvier 2022 0

Maux de dos : comment choisir votre matelas ?

D’après un sondage d’OpinionWay pour Vexim, 9 Français sur 10 auraient déjà souffert de maux de dos. Ces pathologies peuvent être dues à une mauvaise posture ou encore à la sédentarité. Mais quand les courbatures surviennent dès le réveil, on peut se poser des questions sur la qualité de sa literie. Il est donc primordial…

Par Valentina 16 décembre 2021 0