Tout savoir sur les rythmes circadiens

Aptitude innée à chaque personne, l’horloge biologique est un mécanisme de régulation très important. En réalité, c’est elle qui permet le séquençage des diverses activités de la journée. Comme vous le savez, cette routine s’impose à l’organisme de façon indépendante. Ainsi, selon les moments, vous constaterez des variations de température corporelle ou encore une alternance…

Par Mino 24 juillet 2021 0

Solution pour l’insomnie chronique

On récupère de la fatigue grâce au sommeil. Il nous donne de l’énergie pour qu’on puisse affronter une nouvelle journée. Si on est privé de cette énergie, on peut se sentir constamment épuisé. C’est le lot quotidien des personnes qui souffrent d’insomnie. C’est votre cas si vous n’arrivez pas à dormir pendant plus de trois…

Par Harry 23 juillet 2021 0

Que faire après une journée fatigante ?

Après une longue et pénible journée, la fatigue physique et intellectuelle fait naturellement surface. C’est souvent le signal que votre corps réclame une pause, du repos, mais aussi de la détente. Pour passer de bons moments de relaxation et oublier le stress de la journée, plusieurs solutions s’offrent généralement à vous. On vous en dévoile…

Par admin 15 juillet 2021 0

Focus sur l’acide hyaluronique contre les rides

Cela fait maintenant des années que le monde de la médecine esthétique et de la cosmétologie parle de l’acide hyaluronique et de ses bienfaits. Cette molécule est réputée pour son efficacité sur la peau et encore aujourd’hui c’est la star quand il s’agit de redonner à la peau toute son hydratation et sa souplesse. Ce…

Par Eva 13 juillet 2021 0

Vaccinophobie : avoir la peur de la vaccination

Tout au long de l’histoire, l’humanité a traversé plusieurs vagues de maladies ainsi que de pandémies. Les victimes ont été nombreuses, et les fins de chaque vague ont été marquées par l’usage des vaccins. Généralement, le but des vaccins est d’immuniser les personnes contre les maladies. Selon ce sens, ils apportent donc du bien. Cependant,…

Par Sarah 8 juin 2021 0

Pourquoi entretenir votre système de climatisation

Pourquoi est-il important d’entretenir votre système de climatisation ? Pour certaines personnes, les systèmes de climatisation ne sont qu’un luxe qu’ils utilisent dans la chaleur de l’été. Pour d’autres, ils sont indispensables tout au long de l’année, car ils ont fait le choix d’installer une climatisation réversible. Dans tous les cas, vous vous êtes probablement…

Par Povoski 1 juin 2021 0

Trouble du sommeil : comment bien dormir ?

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des troubles de sommeil. Il s’agit des fois du manque de confort, de mauvaises habitudes ou d’une forte luminosité. Il existe aussi des cas liés à l’anxiété ou à la fatigue extrême. Cependant, pour éviter ce désagrément, il est possible d’adopter quelques bonnes habitudes qui permettront d’améliorer la qualité…

Par Mino 28 mai 2021 0

Le rôle des manchons de compression

Depuis quelques années, les vêtements de compression sont de plus en plus visibles sur les mains ou les pieds des sportifs. Les boutiques avancent d’ailleurs plusieurs arguments pour tenter de convaincre les consommateurs à acquérir le produit. Mais son achat est-il réellement indispensable ? Pour répondre à la question, il faudrait décortiquer ses véritables rôles.

Par Sarah 9 mai 2021 0