Les 4 règles d’or d’un bon réveil le matin
La nature de votre réveil matinal détermine à 50 % la tournure que va prendre votre journée. Il est donc important de prendre connaissance des dispositions que vous pouvez adopter pour que votre réveil soit des plus agréables. C’est dans cette optique que nous vous présentons ici, 4 règles d’or à adopter pour un bon…
Découvrir le bola de grossesse
La grossesse est pour la femme l’un des évènements les plus importants de sa vie. Quoi de plus fascinant que de porter la vie en soi! C’est une expérience unique et qui la marquera à jamais. Pendant cette longue attente, chacune a sa manière de vivre sa grossesse selon traditions et civilisations. Croyances et rituels…
Journée de bien être : spa et massage en couple
L’occasion de faire un cadeau à l’un de vos proches approches et vous cherchez toujours le cadeau parfait qui laissera un souvenir inoubliable ? Pas d’inquiétude, nous avons la solution qu’il vous faut ! Que ce soit pour la fête des mères, un anniversaire, pour noël, pour la Saint-Valentin ou une quelconque autre occasion :…
Comment soulager une sciatique ?
La sciatique est une affection causée par une inflammation du nerf sciatique. Elle se manifeste par des douleurs lancinantes et aiguës partant du bas du dos pour s’étendre aux membres inférieurs. Découvrez dans ce guide quelques solutions pratiques et très efficaces pour soulager cette affection.
Faire le vide dans sa tête avant d’aller dormir
Entre un problème survenu dans la journée ou une inquiétude de ce que vous avez à faire le lendemain, il vous est souvent difficile de trouver le sommeil. Tout cela occasionne un certain stress. Dans ces conditions, comment faire le vide dans sa tête avant d’aller dormir ?
Une séance d’ostéopathie, comment ça se passe ?
L’ostéopathie est une méthode thérapeutique très en vogue. Ce qui n’est pas surprenant étant donné les résultats positifs que reçoivent les patients. Étant capable de traiter de nombreux maux comme le mal de dos, les troubles digestifs, les troubles du système cardiovasculaire et autres, il est tout à fait normal de s’attacher à ce genre…
Tout connaître sur le massage thaï
Par la fatigue des muscles, le massage traditionnel comme le massage thaï permet de se détendre, de vider l’esprit, de dénouer les blocages et les différentes tensions musculaires. Ce massage convient à toute personne et est adapté aux personnes stressées. En effet, les personnes stressées ont besoin de se lâcher-prise. Il y a le recours…
Comment habiller votre nouveau-né quand il fait froid ?
Une fois que l’hiver arrive, les jeunes parents doivent faire face à un nouveau casse-tête : comment habiller leur bébé ? Si vous faites partie de ces parents qui se posent des questions, sachez que vous n’êtes pas les seuls. Votre bébé ne vient pas au monde avec un mode d’emploi, il est donc tout à fait…
Maux de dos : comment choisir votre matelas ?
D’après un sondage d’OpinionWay pour Vexim, 9 Français sur 10 auraient déjà souffert de maux de dos. Ces pathologies peuvent être dues à une mauvaise posture ou encore à la sédentarité. Mais quand les courbatures surviennent dès le réveil, on peut se poser des questions sur la qualité de sa literie. Il est donc primordial…
Les avantages de la vanille sur la peau et les cheveux
L’utilisation de la vanille pour la croissance des cheveux et les traitements anti-âge est de plus en plus prisée de nos jours. Bien sûr, la vanille ajoute un parfum agréable aux savons naturels et aux après-shampooings, mais elle fait bien plus que simplement ajouter de la saveur à votre routine beauté.