Catégorie : Bien-être

Les 4 règles d’or d’un bon réveil le matin

La nature de votre réveil matinal détermine à 50 % la tournure que va prendre votre journée. Il est donc important de prendre connaissance des dispositions que vous pouvez adopter pour que votre réveil soit des plus agréables. C’est dans cette optique que nous vous présentons ici, 4 règles d’or à adopter pour un bon…

Par Zozo 24 février 2022 0

Découvrir le bola de grossesse

La  grossesse est pour la femme l’un des évènements les plus importants de sa vie. Quoi de plus fascinant que de porter la vie en soi! C’est une expérience unique et qui la marquera à jamais. Pendant cette longue attente, chacune a sa manière de vivre sa grossesse selon traditions et civilisations. Croyances et rituels…

Par cathy 28 janvier 2022 0

Journée de bien être : spa et massage en couple

L’occasion de faire un cadeau à l’un de vos proches approches et vous cherchez toujours le cadeau parfait qui laissera un souvenir inoubliable ? Pas d’inquiétude, nous avons la solution qu’il vous faut ! Que ce soit pour la fête des mères, un anniversaire, pour noël, pour la Saint-Valentin ou une quelconque autre occasion :…

Par Zozo 25 janvier 2022 0

Comment soulager une sciatique ?

La sciatique est une affection causée par une inflammation du nerf sciatique. Elle se manifeste par des douleurs lancinantes et aiguës partant du bas du dos pour s’étendre aux membres inférieurs. Découvrez dans ce guide quelques solutions pratiques et très efficaces pour soulager cette affection.

Par Aymen 19 janvier 2022 0

Une séance d’ostéopathie, comment ça se passe ?

L’ostéopathie est une méthode thérapeutique très en vogue. Ce qui n’est pas surprenant étant donné les résultats positifs que reçoivent les patients. Étant capable de traiter de nombreux maux comme le mal de dos, les troubles digestifs, les troubles du système cardiovasculaire et autres, il est tout à fait normal de s’attacher à ce genre…

Par Eva 6 janvier 2022 0

Tout connaître sur le massage thaï

Par la fatigue des muscles, le massage traditionnel comme le massage thaï permet de se détendre, de vider l’esprit, de dénouer les blocages et les différentes tensions musculaires. Ce massage convient à toute personne et est adapté aux personnes stressées. En effet, les personnes stressées ont besoin de se lâcher-prise. Il y a le recours…

Par Eva 5 janvier 2022 0

Maux de dos : comment choisir votre matelas ?

D’après un sondage d’OpinionWay pour Vexim, 9 Français sur 10 auraient déjà souffert de maux de dos. Ces pathologies peuvent être dues à une mauvaise posture ou encore à la sédentarité. Mais quand les courbatures surviennent dès le réveil, on peut se poser des questions sur la qualité de sa literie. Il est donc primordial…

Par Valentina 16 décembre 2021 0